Мука или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами мука и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем мука. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как мука содержит 364 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина B1, селена, железа, витамина B9, витамина B2, витамина B3, марганца, фосфора, меди и клетчатки чем мука.
- Мука обеспечивает на 65% больше дневной нормы витамина B1
Мы использовали Wheat flour, white, all-purpose, enriched, bleached и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1088.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5700% |
| Содержит больше МедьМедь | +860% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3881.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.01mg | 65% |
| Селен | 33.9µg | 0µg | 62% |
| Железо | 4.64mg | 0.08mg | 57% |
| Витамин B9 | 183µg | 1µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.004mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0mg | 37% |
| Марганец | 0.682mg | 0.044mg | 28% |
| Углеводы | 76.31g | 0.2g | 25% |
| Белки | 10.33g | 0g | 21% |
| Калорийность | 364kcal | 1kcal | 18% |
| Фосфор | 108mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.144mg | 0.015mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.011mg | 9% |
| Цинк | 0.7mg | 0.04mg | 6% |
| Магний | 22mg | 1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0mg | 3% |
| Калий | 107mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.005g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.98g | 0g | 2% |
| Кальций | 15mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38055% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +736.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8160% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
