Сравнить продукты Мука и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +834.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +737.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.065mg | 60% |
| Витамин B9 | 183µg | 3µg | 45% |
| Селен | 33.9µg | 10.5µg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.059mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 1mg | 31% |
| Железо | 4.64mg | 2.48mg | 27% |
| Марганец | 0.682mg | 0.073mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 7.41g | 23% |
| Натрий | 2mg | 524mg | 23% |
| Калорийность | 364kcal | 84kcal | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Медь | 0.144mg | 0.195mg | 6% |
| Фосфор | 108mg | 73mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 10.33g | 9.07g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.824g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.412g | 1% |
| Кальций | 15mg | 23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.285g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.82mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 1.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 7.41g | N/A |
| Калий | 107mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.127mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +929.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +574.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +847.1% |
