Сравнить продукты Мука и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1618.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +33800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5366.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +873.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14657.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3432.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2273.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.005mg | 65% |
| Селен | 33.9µg | 0.1µg | 61% |
| Железо | 4.64mg | 0.27mg | 55% |
| Витамин B9 | 183µg | 1µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.015mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.108mg | 36% |
| Углеводы | 76.31g | 2.16g | 25% |
| Марганец | 0.682mg | 0.117mg | 25% |
| Белки | 10.33g | 0.07g | 21% |
| Медь | 0.144mg | 0.004mg | 16% |
| Калорийность | 364kcal | 84kcal | 14% |
| Фосфор | 108mg | 18mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.045mg | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Жиры | 0.98g | 0g | 2% |
| Кальций | 15mg | 9mg | 1% |
| Калий | 107mg | 71mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 1% | |
| Чистые углеводы | 73.61g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.96g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0% | |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
2%
Итоговая оценка минералов
59%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины