Сравнить продукты Мука и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1256% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1769% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2512.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1043.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1022.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +367.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3589.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.41g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.042mg | 62% |
| Селен | 33.9µg | 2.5µg | 57% |
| Железо | 4.64mg | 0.93mg | 46% |
| Витамин B9 | 183µg | 16µg | 42% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.226mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 6.8g | 30% |
| Марганец | 0.682mg | 0.14mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.194mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 28.2g | 16% |
| Жиры | 0.98g | 11g | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Белки | 10.33g | 3.8g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Кальций | 15mg | 109mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 3.21g | 8% |
| Калорийность | 364kcal | 216kcal | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Калий | 107mg | 249mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 76mg | 3% |
| Магний | 22mg | 29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.554mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 22.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.144mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 27g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 25.36g | N/A |
| Фосфор | 108mg | 107mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.41g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.645g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах