Сравнить продукты Мускатный орех и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +481.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +680% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 15.844mg | 563% |
| Железо | 3.04mg | 19.71mg | 208% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 6.53g | 88% |
| Медь | 1.027mg | 0.484mg | 60% |
| Кальций | 184mg | 682mg | 50% |
| Жиры | 36.31g | 12.6g | 36% |
| Клетчатка | 20.8g | 14.8g | 24% |
| Витамин K | 0µg | 28.4µg | 24% |
| Витамин C | 3mg | 23.4mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.131mg | 18% |
| Селен | 1.6µg | 9.3µg | 14% |
| Фосфор | 213mg | 118mg | 14% |
| Витамин E | 0mg | 1.93mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 24µg | 13% |
| Магний | 183mg | 136mg | 11% |
| Калорийность | 525kcal | 342kcal | 9% |
| Калий | 350mg | 663mg | 9% |
| Углеводы | 49.29g | 69.28g | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.243mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.137mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 1.102g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.78g | 3% |
| Цинк | 2.15mg | 2.37mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 20.8mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 52mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 13µg | 1% |
| Белки | 5.84g | 5.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 7.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.9% |
