Сравнить продукты Мускатный орех и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1995.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +831.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.2mg | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.049mg | 109% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.122g | 108% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 9.7g | 41% |
| Магний | 183mg | 16mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 4.447g | 27% |
| Селен | 1.6µg | 14.9µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 16mg | 439mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.281mg | 17% |
| Железо | 3.04mg | 1.8mg | 16% |
| Калорийность | 525kcal | 227kcal | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 0.56mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.201mg | 12% |
| Витамин B9 | 76µg | 38µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Фосфор | 213mg | 159mg | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 28.3g | 7% |
| Калий | 350mg | 132mg | 6% |
| Витамин A | 5µg | 54µg | 5% |
| Кальций | 184mg | 219mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 2.474g | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.567mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 5.84g | 6.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +749.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1170.6% |
