Сравнить продукты Мускатный орех и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3076.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6917.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2994.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2978.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.346mg | 10.99mg | 887% |
| Витамин B9 | 76µg | 2340µg | 566% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4mg | 303% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 40.2mg | 243% |
| Марганец | 2.9mg | 0.312mg | 113% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.001g | 113% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 1.5mg | 103% |
| Белки | 5.84g | 40.44g | 69% |
| Медь | 1.027mg | 0.436mg | 66% |
| Фосфор | 213mg | 637mg | 61% |
| Цинк | 2.15mg | 7.94mg | 53% |
| Жиры | 36.31g | 7.61g | 44% |
| Магний | 183mg | 54mg | 31% |
| Клетчатка | 20.8g | 26.9g | 24% |
| Калий | 350mg | 955mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 30mg | 15% |
| Железо | 3.04mg | 2.17mg | 11% |
| Селен | 1.6µg | 7.9µg | 11% |
| Калорийность | 525kcal | 325kcal | 10% |
| Холин | 8.8mg | 32mg | 4% |
| Углеводы | 49.29g | 41.22g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 4.309g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.017g | 2% |
| Натрий | 16mg | 51mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1958.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
