Сравнить продукты Мускатный орех и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +776.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1306.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3352.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.084mg | 122% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 0.073mg | 106% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Витамин C | 3mg | 69mg | 73% |
| Жиры | 36.31g | 0.2g | 56% |
| Магний | 183mg | 10mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 0.48mg | 32% |
| Фосфор | 213mg | 23mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.02mg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 79kcal | 22% |
| Цинк | 2.15mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 184mg | 21mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 20.23g | 10% |
| Белки | 5.84g | 1.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.081mg | 6% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Калий | 350mg | 250mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +386.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1149.8% |
