Сравнить продукты Мускатный орех и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +616.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +707% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.027mg | 3.607mg | 287% |
| Железо | 3.04mg | 15.52mg | 156% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 7.76g | 83% |
| Фосфор | 213mg | 728mg | 74% |
| Магний | 183mg | 476mg | 70% |
| Калий | 350mg | 2509mg | 64% |
| Цинк | 2.15mg | 6.37mg | 38% |
| Жиры | 36.31g | 13.1g | 36% |
| Марганец | 2.9mg | 3.737mg | 36% |
| Клетчатка | 20.8g | 29.8g | 36% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.46mg | 31% |
| Белки | 5.84g | 18.1g | 25% |
| Селен | 1.6µg | 13.2µg | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.11mg | 20% |
| Калорийность | 525kcal | 220kcal | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 32µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.4mg | 7% |
| Кальций | 184mg | 111mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 4.39g | 3% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.118mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 49.29g | 58.3g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.76g | N/A |
| Натрий | 16mg | 19mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 11.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
