Сравнить продукты Мускатный орех и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1611.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +951.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.027mg | 0.06mg | 107% |
| Марганец | 2.9mg | 0.449mg | 107% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.844g | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.1g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 8.103g | 52% |
| Магний | 183mg | 10mg | 41% |
| Витамин K | 0µg | 39.2µg | 33% |
| Жиры | 36.31g | 16.07g | 31% |
| Железо | 3.04mg | 1.3mg | 22% |
| Цинк | 2.15mg | 0.37mg | 16% |
| Холин | 8.8mg | 92.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.168mg | 15% |
| Кальций | 184mg | 44mg | 14% |
| Натрий | 16mg | 336mg | 14% |
| Селен | 1.6µg | 8.2µg | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.63mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Фосфор | 213mg | 146mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.163mg | 8% |
| Калорийность | 525kcal | 375kcal | 8% |
| Калий | 350mg | 121mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 48µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 4.822g | 4% |
| Белки | 5.84g | 4.49g | 3% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 0.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Углеводы | 49.29g | 53g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.418mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2215.1% |
