Сравнить продукты Мускатный орех и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +690% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1350% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.2mg | 117% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.247g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.13mg | 100% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.3g | 78% |
| Жиры | 36.31g | 0.56g | 55% |
| Витамин K | 0µg | 66µg | 55% |
| Витамин B9 | 76µg | 180µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.05mg | 25% |
| Фосфор | 213mg | 42mg | 24% |
| Калорийность | 525kcal | 43kcal | 24% |
| Магний | 183mg | 121mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 9.57g | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.002mg | 12% |
| Натрий | 16mg | 233mg | 9% |
| Калий | 350mg | 89mg | 8% |
| Цинк | 2.15mg | 1.23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.098g | 8% |
| Белки | 5.84g | 1.68g | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.47mg | 5% |
| Железо | 3.04mg | 2.85mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.047g | 2% |
| Кальций | 184mg | 168mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 12.8mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6383.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415% |
| Содержит больше ВодаВода | +1209.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
