Сравнить продукты Мускатный орех и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +1118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +867% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.054mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.81g | 110% |
| Медь | 1.027mg | 0.079mg | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Натрий | 16mg | 1203mg | 52% |
| Жиры | 36.31g | 5.53g | 47% |
| Магний | 183mg | 14mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.754mg | 34% |
| Селен | 1.6µg | 19.5µg | 33% |
| Белки | 5.84g | 20.93g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Железо | 3.04mg | 1.48mg | 20% |
| Калорийность | 525kcal | 145kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.4mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 8mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 4.023mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 1.5g | 16% |
| Холин | 8.8mg | 85.1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.202mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Цинк | 2.15mg | 2.88mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 350mg | 287mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 2.62g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Фосфор | 213mg | 196mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.54g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +556.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3186% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
