Сравнить продукты Мускатный орех и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +929.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30300% |
| Содержит больше МедьМедь | +51250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28900% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2663.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +841.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.01mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 0.002mg | 114% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0.71g | 55% |
| Магний | 183mg | 3mg | 43% |
| Железо | 3.04mg | 0.01mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 213mg | 15mg | 28% |
| Калорийность | 525kcal | 54kcal | 24% |
| Цинк | 2.15mg | 0.06mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 184mg | 18mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 11.52g | 13% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.017mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 0.48g | 11% |
| Калий | 350mg | 34mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.047mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Селен | 1.6µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5014.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1126.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1298.1% |
