Сравнить продукты Мускатный орех и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 114% | |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 0g | 56% |
| Магний | 183mg | 44% | |
| Железо | 3.04mg | 0mg | 38% |
| Фосфор | 213mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.346mg | 29% | |
| Калорийность | 525kcal | 31kcal | 25% |
| Цинк | 2.15mg | 20% | |
| Натрий | 16mg | 469mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 184mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 49.29g | 9.38g | 13% |
| Белки | 5.84g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Калий | 350mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин C | 3mg | 3.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1312.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
