Сравнить продукты Мускатный орех и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +603.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1881.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1404.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +804.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.013mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.111g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.026mg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0.55g | 55% |
| Селен | 1.6µg | 31.7µg | 55% |
| Магний | 183mg | 26mg | 37% |
| Железо | 3.04mg | 0.21mg | 35% |
| Белки | 5.84g | 19.99g | 28% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.023mg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 90kcal | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 4.119mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 14mg | 17% |
| Цинк | 2.15mg | 0.4mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 0g | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 13µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.327mg | 13% |
| Холин | 8.8mg | 79.6mg | 13% |
| Натрий | 16mg | 261mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Фосфор | 213mg | 278mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.074g | 8% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.204g | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0g | N/A |
| Калий | 350mg | 351mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6501.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1326.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1178.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
