Сравнить продукты Мускатный орех и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1246.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1326.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.051g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.357mg | 111% |
| Медь | 1.027mg | 0.072mg | 106% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 0.19g | 56% |
| Магний | 183mg | 8mg | 42% |
| Фосфор | 213mg | 33mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 130kcal | 20% |
| Железо | 3.04mg | 1.46mg | 20% |
| Кальций | 184mg | 1mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.4mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.164mg | 15% |
| Селен | 1.6µg | 7.5µg | 11% |
| Калий | 350mg | 26mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.059mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.058g | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 28.73g | 7% |
| Белки | 5.84g | 2.36g | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 59µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.05g | 2% |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.493mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19010.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1126.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5451.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
