Сравнить продукты Мускатный орех и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2514.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1670.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5476.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.052mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.203g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.058mg | 108% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0.81g | 55% |
| Магний | 183mg | 7mg | 42% |
| Железо | 3.04mg | 0.01mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.033mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 16kcal | 25% |
| Фосфор | 213mg | 56mg | 22% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.06mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 3mg | 18% |
| Углеводы | 49.29g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.037mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.236g | 7% |
| Белки | 5.84g | 2.26g | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Калий | 350mg | 144mg | 6% |
| Натрий | 16mg | 156mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.186mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.138g | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 7mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4382.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +606.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1450.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1264.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
