Сравнить продукты Мускатный орех и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +416% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.046g | 118% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.5g | 77% |
| Жиры | 36.31g | 0.2g | 56% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.81mg | 50% |
| Калий | 350mg | 1806mg | 43% |
| Медь | 1.027mg | 0.644mg | 43% |
| Магний | 183mg | 10mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.05mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 115kcal | 21% |
| Кальций | 184mg | 18mg | 17% |
| Железо | 3.04mg | 1.69mg | 17% |
| Цинк | 2.15mg | 3.73mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 24µg | 13% |
| Фосфор | 213mg | 140mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.18mg | 9% |
| Углеводы | 49.29g | 25.61g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.005g | 8% |
| Белки | 5.84g | 2.7g | 6% |
| Витамин C | 3mg | 8mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.5mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.9mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.089g | 2% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 17.16g | N/A |
| Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1015.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
