Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускатный орех и Уксус

Сравнить

Инфографика

Мускатный орех vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2966.7%
Содержит больше Железо +10033.3%
Содержит больше Магний +18200%
Содержит больше Фосфор +5225%
Содержит больше Калий +17400%
Содержит больше Цинк +21400%
Содержит больше Медь +17016.7%
Содержит больше Марганец +5172.7%
Содержит больше Селен +220%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 114% 131% 92% 31% 3% 59% 343% 379% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Содержит больше Кальций +2966.7%
Содержит больше Железо +10033.3%
Содержит больше Магний +18200%
Содержит больше Фосфор +5225%
Содержит больше Калий +17400%
Содержит больше Цинк +21400%
Содержит больше Медь +17016.7%
Содержит больше Марганец +5172.7%
Содержит больше Селен +220%
Содержит меньше Натрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 10% 87% 14% 25% 0% 37% 57% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +123125%
Содержит больше Вода +1421.3%
Содержит больше Другое +122.3%
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +123125%
Содержит больше Вода +1421.3%
Содержит больше Другое +122.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мускатный орех Уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускатный орех Уксус Мнение
28.49g 0.04g Мускатный орех
Белки 5.84g 0g Мускатный орех
Жиры 36.31g 0g Мускатный орех
Углеводы 49.29g 0.04g Мускатный орех
Калорийность 525kcal 18kcal Мускатный орех
Сахар 2.99g 0.04g Уксус
Клетчатка 20.8g 0g Мускатный орех
Кальций 184mg 6mg Мускатный орех
Железо 3.04mg 0.03mg Мускатный орех
Магний 183mg 1mg Мускатный орех
Фосфор 213mg 4mg Мускатный орех
Калий 350mg 2mg Мускатный орех
Натрий 16mg 2mg Уксус
Цинк 2.15mg 0.01mg Мускатный орех
Медь 1.027mg 0.006mg Мускатный орех
Марганец 2.9mg 0.055mg Мускатный орех
Селен 1.6µg 0.5µg Мускатный орех
Витамин A 102IU 0IU Мускатный орех
Витамин A, RAE 5µg 0µg Мускатный орех
Витамин C 3mg 0mg Мускатный орех
Витамин B1 0.346mg 0mg Мускатный орех
Витамин B2 0.057mg 0mg Мускатный орех
Витамин B3 1.299mg 0mg Мускатный орех
Витамин B6 0.16mg 0mg Мускатный орех
Витамин B9, общий 76µg 0µg Мускатный орех
Насыщенные жиры 25.94g 0g Уксус
Мононенасыщенные жиры 3.22g 0g Мускатный орех
Полиненасыщенные жиры 0.35g 0g Мускатный орех

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мускатный орех Уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Мускатный орех
0%
Уксус
Итоговая оценка минералов
121%
Мускатный орех
2%
Уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Уксус
Уксус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мускатный орех
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мускатный орех
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.