Сравнить продукты Мускатный орех и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +603.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +825.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +817.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +520.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.316mg | 112% |
| Медь | 1.027mg | 0.111mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 6.473g | 88% |
| Клетчатка | 20.8g | 2g | 75% |
| Магний | 183mg | 26mg | 37% |
| Жиры | 36.31g | 14.72g | 33% |
| Селен | 1.6µg | 19.6µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 5.217mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.363mg | 24% |
| Натрий | 16mg | 515mg | 22% |
| Белки | 5.84g | 16.51g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 308kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.658g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Фосфор | 213mg | 161mg | 7% |
| Кальций | 184mg | 119mg | 7% |
| Углеводы | 49.29g | 28.03g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 5.413g | 5% |
| Витамин A | 5µg | 50µg | 5% |
| Калий | 350mg | 196mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.228mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Железо | 3.04mg | 2.71mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.293mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 28.9mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 2.15mg | 2.49mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.52mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B9 | 76µg | 70µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.99g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
42%
Итоговая оценка минералов
121%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы