Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Goobers

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Goobers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Калий +251%
Одинаковое количество вещества Кальций - 89
Одинаковое количество вещества Натрий - 36
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 42% 0% 0% 45% 5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Калий +251%
Одинаковое количество вещества Кальций - 89
Одинаковое количество вещества Натрий - 36

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +648.5%
Содержит больше Витамин C +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +648.5%
Содержит больше Витамин C +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3212.6%
Содержит больше Белки +134.3%
Содержит больше Жиры +112.5%
Содержит больше Углеводы +229.8%
Содержит больше Другое +64.7%
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Вода +3212.6%
Содержит больше Белки +134.3%
Содержит больше Жиры +112.5%
Содержит больше Углеводы +229.8%
Содержит больше Другое +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.4%
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
100%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -24.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Goobers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Goobers Мнение
15.47g 43.3g Goobers
Белки 4.14g 9.7g Goobers
Жиры 16g 34g Goobers
Углеводы 16.07g 53g Goobers
Калорийность 225kcal 512kcal Goobers
Сахар 14.81g 43g Мусс
Клетчатка 0.6g 9.7g Goobers
Кальций 96mg 89mg Мусс
Железо 0.55mg 1.1mg Goobers
Магний 20mg Мусс
Фосфор 117mg Мусс
Калий 143mg 502mg Goobers
Натрий 38mg 36mg Goobers
Цинк 0.64mg Мусс
Медь 0.075mg Мусс
Марганец 0.059mg Мусс
Селен 7.4µg Мусс
Витамин A 509IU 68IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg Мусс
Витамин E 0.51mg Мусс
Витамин C 0.1mg 0.3mg Goobers
Витамин B1 0.045mg Мусс
Витамин B2 0.205mg Мусс
Витамин B3 0.146mg Мусс
Витамин B5 0.533mg Мусс
Витамин B6 0.058mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg Мусс
Витамин B12 0.47µg Мусс
Витамин K 1.6µg Мусс
Холестерин 140mg 12mg Goobers
Транс-жиры 0.07g Мусс
Насыщенные жиры 9.151g 12.1g Мусс
0.01g Мусс
0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Goobers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
0%
Goobers
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
12%
Goobers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goobers
Гликемический индекс продукта Goobers ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goobers
Goobers дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.