Мусс или milky way - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами мусс и milky way?
- Мусс содержит меньше калорий, чем milky way. В то время как мусс содержит 225 калорий, milky way содержит только 456 калорий.
- Мусс содержит больше витамина B12, селена, витамина A, витамина B2, витамина B5 и фосфора, но milky way содержит больше меди.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 44% лучше покрывает мусс, чем milky way
- Мусс имеет в 5 раз больше витамина A, чем milky way. В то время как мусс имеет 509 IU витамина A, milky way имеет только 110 IU.
- Количество холестерина в продукте milky way ниже.
- Мусс имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe и Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Bar в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 9mg | 44% |
| Углеводы | 16.07g | 71.17g | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 12.016g | 13% |
| Калорийность | 225kcal | 456kcal | 12% |
| Витамин A | 140µg | 31µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.18µg | 12% |
| Селен | 7.4µg | 2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.103mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.155mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.147mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 2.23g | 7% |
| Фосфор | 117mg | 67mg | 7% |
| Натрий | 38mg | 167mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.26g | 4% |
| Марганец | 0.059mg | 0.147mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.89mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.6µg | 2% |
| Кальций | 96mg | 115mg | 2% |
| Жиры | 16g | 17.23g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1g | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.49mg | 1% |
| Калий | 143mg | 124mg | 1% |
| Белки | 4.14g | 4.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 70.17g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 59.69g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.69mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.154mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.206g | N/A | |
| Кофеин | 7mg | 6mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +899% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.01g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.1% |
