Мусс или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +268% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2695.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 4.14g | 28.97g | 50% |
| Селен | 7.4µg | 25.5µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.47mg | 32% |
| Железо | 0.55mg | 2.87mg | 29% |
| Фосфор | 117mg | 309mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 1.834mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 4.081mg | 25% |
| Цинк | 0.64mg | 3.17mg | 23% |
| Медь | 0.075mg | 0.276mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 4.56g | 21% |
| Холестерин | 140mg | 96mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.39mg | 14% |
| Витамин A | 140µg | 12µg | 14% |
| Кальций | 96mg | 14mg | 8% |
| Калий | 143mg | 388mg | 7% |
| Углеводы | 16.07g | 0g | 5% |
| Жиры | 16g | 12.67g | 5% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.092mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.54g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 4.34g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Натрий | 38mg | 76mg | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.024mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 225kcal | 238kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.49µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 0g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +599.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
