Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +101.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1571.4%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +794.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1105.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +773.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Пина колада DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 1.636g 34%
Жиры 16g 1.88g 22%
Марганец 0.059mg 0.528mg 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Фосфор 117mg 7mg 16%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Витамин B2 0.205mg 0.017mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.082g 12%
Селен 7.4µg 0.7µg 12%
Витамин B5 0.533mg 0.061mg 9%
Кальций 96mg 8mg 9%
Белки 4.14g 0.42g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.033g 6%
Цинк 0.64mg 0.13mg 5%
Витамин C 0.1mg 4.9mg 5%
Железо 0.55mg 0.21mg 4%
Калорийность 225kcal 174kcal 3%
Витамин E 0.51mg 0.02mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Углеводы 16.07g 22.66g 2%
Калий 143mg 71mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.045mg 1%
Натрий 38mg 6mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Витамин B9 15µg 12µg 1%
Клетчатка 0.6g 0.3g 1%
Витамин B1 0.045mg 0.029mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 22.36g N/A
Сахар 14.81g 22.33g N/A
Медь 0.075mg 0.079mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.118mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +885.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +751.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ДругоеДругое +1082.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6030.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2563.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.