Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +284%
Содержит больше КалийКалий +1330%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +69.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Фунчоза DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.017g 42%
Жиры 16g 0.06g 25%
Углеводы 16.07g 86.09g 23%
Железо 0.55mg 2.17mg 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Холин 93.2mg 17%
Витамин B2 0.205mg 0mg 16%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.008g 13%
Фосфор 117mg 32mg 12%
Витамин B5 0.533mg 0.1mg 9%
Витамин B1 0.045mg 0.15mg 9%
Белки 4.14g 0.16g 8%
Кальций 96mg 25mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.018g 6%
Калорийность 225kcal 351kcal 6%
Калий 143mg 10mg 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Витамин E 0.51mg 0.13mg 3%
Витамин B9 15µg 2µg 3%
Марганец 0.059mg 0.1mg 2%
Цинк 0.64mg 0.41mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Натрий 38mg 10mg 1%
Селен 7.4µg 7.9µg 1%
Медь 0.075mg 0.081mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.05mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 85.59g N/A
Сахар 14.81g 0g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Витамин B3 0.146mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +2487.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +26566.7%
Содержит больше ВодаВода +369%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62737.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4783.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.