Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КальцийКальций +289.7%
Содержит больше МедьМедь +63.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.9%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22%
Содержит больше МарганецМарганец +325%
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 99% 5.2% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.5% 58% 4.8% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +441.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Бри (сыр) DV% diff.
Кальций 717mg 184mg 53%
Фосфор 468mg 188mg 40%
Витамин B2 0.32mg 0.52mg 15%
Витамин A 298µg 174µg 14%
Витамин B6 0.056mg 0.235mg 14%
Витамин B9 12µg 65µg 13%
Витамин B5 0.19mg 0.69mg 10%
Витамин B12 1.47µg 1.65µg 8%
Насыщенные жиры 19.113g 17.41g 8%
Белки 23.41g 20.75g 5%
Витамин B1 0.013mg 0.07mg 5%
Жиры 30.04g 27.68g 4%
Цинк 2.81mg 2.38mg 4%
Калорийность 368kcal 334kcal 2%
Магний 27mg 20mg 2%
Витамин B3 0.103mg 0.38mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.013g 2%
Холестерин 96mg 100mg 1%
Витамин D 0.6µg 0.5µg 1%
Калий 134mg 152mg 1%
Железо 0.41mg 0.5mg 1%
Медь 0.031mg 0.019mg 1%
Марганец 0.008mg 0.034mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.826g 1%
Белок в 100 калориях 6.4g 6.2g N/A
Калории на 10 г белка 157kcal 161kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 30g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.49 0.51 N/A
Чистые углеводы 1.12g 0.45g N/A
Углеводы 1.12g 0.45g 0%
Витамин D 22 IU 20 IU 0%
Сахар 1.12g 0.45g N/A
Натрий 628mg 629mg 0%
Витамин E 0.26mg 0.24mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин K 2.5µg 2.3µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.322mg 0%
Треонин 0.888mg 0.751mg 0%
Изолейцин 1.145mg 1.015mg 0%
Лейцин 2.26mg 1.929mg 0%
Лизин 2.139mg 1.851mg 0%
Метионин 0.569mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 1.158mg 0%
Валин 1.482mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +12.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.41g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.