Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Кивано

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +5415.4%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1164.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +48.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +387.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4157.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +448.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.183mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Кивано DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 87%
Кальций 717mg 13mg 70%
Фосфор 468mg 37mg 62%
Витамин B12 1.47µg 61%
Жиры 30.04g 1.26g 44%
Белки 23.41g 1.78g 43%
Холестерин 96mg 32%
Витамин A 298µg 7µg 32%
Натрий 628mg 2mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B2 0.32mg 0.015mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Цинк 2.81mg 0.48mg 21%
Калорийность 368kcal 44kcal 16%
Железо 0.41mg 1.13mg 9%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 27mg 40mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B3 0.103mg 0.565mg 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Углеводы 1.12g 7.56g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B9 12µg 3µg 2%
Медь 0.031mg 0.02mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.063mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.025mg 1%
Марганец 0.008mg 0.039mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 7.56g N/A
Калий 134mg 123mg 0%
Сахар 1.12g N/A
Витамин B5 0.19mg 0.183mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +1215.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2284.1%
Содержит больше ДругоеДругое +751.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +575%
Содержит больше ВодаВода +113%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.