Мюнстер (сыр) или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2058.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +674.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1272.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1992.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4074.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1452.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +815.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.47µg | 13.46µg | 500% |
| Витамин A | 298µg | 4091µg | 421% |
| Железо | 0.41mg | 8.85mg | 106% |
| Селен | 14.5µg | 58µg | 79% |
| Кальций | 717mg | 22mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 2.95mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 1.03mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 9.925g | 42% |
| Фосфор | 468mg | 230mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 4.3mg | 26% |
| Медь | 0.031mg | 0.24mg | 23% |
| Белки | 23.41g | 12.38g | 22% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.272mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 2.427g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.19mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 12.286g | 9% |
| Холестерин | 96mg | 118mg | 7% |
| Жиры | 30.04g | 25.45g | 7% |
| Марганец | 0.008mg | 0.155mg | 6% |
| Цинк | 2.81mg | 2.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 30µg | 5% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 368kcal | 305kcal | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Натрий | 628mg | 700mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 1.12g | 5.89g | 2% |
| Калий | 134mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.2% |
