Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6418.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3022.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +451.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +742.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2754.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7805.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1237.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6122.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.092g | 86% |
| Кальций | 717mg | 11mg | 71% |
| Фосфор | 468mg | 14mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Жиры | 30.04g | 0.38g | 46% |
| Белки | 23.41g | 0.82g | 45% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 298µg | 54µg | 27% |
| Натрий | 628mg | 1mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.09mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.038mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.14g | 21% |
| Калорийность | 368kcal | 60kcal | 15% |
| Медь | 0.031mg | 0.111mg | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 1.12g | 14.98g | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.071g | 4% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.669mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 7.6mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 4.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.028mg | 1% |
| Калий | 134mg | 168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 13.66g | N/A |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.197mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
71%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах