Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Масло

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Масло

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +2887.5%
Содержит больше КалийКалий +458.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1950%
Содержит больше МедьМедь +93.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3022.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1850%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +841.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +764.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 50.489g 143%
Жиры 30.04g 81.11g 79%
Кальций 717mg 24mg 69%
Фосфор 468mg 24mg 63%
Витамин B12 1.47µg 0.17µg 54%
Белки 23.41g 0.85g 45%
Витамин A 298µg 684µg 43%
Холестерин 96mg 215mg 40%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 23.43g 37%
Натрий 628mg 11mg 27%
Цинк 2.81mg 0.09mg 25%
Селен 14.5µg 1µg 25%
Витамин B2 0.32mg 0.034mg 22%
Калорийность 368kcal 717kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 3.01g 16%
Витамин E 0.26mg 2.32mg 14%
Магний 27mg 2mg 6%
Железо 0.41mg 0.02mg 5%
Витамин K 2.5µg 7µg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.003mg 4%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Калий 134mg 24mg 3%
Медь 0.031mg 0.016mg 2%
Витамин B9 12µg 3µg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.11mg 2%
Холин 15.4mg 18.8mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.005mg 1%
Углеводы 1.12g 0.06g 0%
Чистые углеводы 1.12g 0.06g N/A
Сахар 1.12g 0.06g N/A
Марганец 0.008mg 0.004mg 0%
Витамин B3 0.103mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.012mg 0%
Треонин 0.888mg 0.038mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.051mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.083mg 0%
Лизин 2.139mg 0.067mg 0%
Метионин 0.569mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.041mg 0%
Валин 1.482mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2654.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1766.7%
Содержит больше ВодаВода +132.8%
Содержит больше ДругоеДругое +9050%
Содержит больше ЖирыЖиры +170%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355.4%

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.