Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +843.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +702.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1637.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1401% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +588.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1247.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6998.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.45g | 76% |
| Кальций | 717mg | 76mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Белки | 23.41g | 3.4g | 40% |
| Витамин A | 298µg | 1µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 468mg | 275mg | 28% |
| Жиры | 30.04g | 11.7g | 28% |
| Углеводы | 1.12g | 79.5g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 2.6µg | 22% |
| Цинк | 2.81mg | 0.35mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 3.779g | 21% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.13mg | 15% |
| Железо | 0.41mg | 1.62mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.181mg | 14% |
| Медь | 0.031mg | 0.135mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 4.75g | 10% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.546mg | 9% |
| Марганец | 0.008mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 36µg | 6% |
| Натрий | 628mg | 519mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 4.5mg | 2% |
| Калорийность | 368kcal | 416kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.025mg | 2% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.096mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 76.6g | N/A |
| Калий | 134mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 35.71g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
13%
Итоговая оценка минералов
71%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах