Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+289.7%
Содержит
больше
Фосфор
+119.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Селен
+806.3%
Содержит
больше
Железо
+641.5%
Содержит
больше
Магний
+577.8%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Медь
+3212.9%
Содержит
больше
Марганец
+36150%
Содержит
больше
Кальций
+289.7%
Содержит
больше
Фосфор
+119.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Селен
+806.3%
Содержит
больше
Железо
+641.5%
Содержит
больше
Магний
+577.8%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Медь
+3212.9%
Содержит
больше
Марганец
+36150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+892.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+461.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2561.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1161.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+892.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+461.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2561.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1161.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+300.9%
Содержит
больше
Вода
+570.5%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+4300.9%
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Белки
+300.9%
Содержит
больше
Вода
+570.5%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+4300.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.9%
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.35 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 28.49g |
|
|
| Белки | 23.41g | 5.84g |
|
| Жиры | 30.04g | 36.31g |
|
| Углеводы | 1.12g | 49.29g |
|
| Калорийность | 368kcal | 525kcal |
|
| Сахар | 1.12g | 2.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 20.8g |
|
| Кальций | 717mg | 184mg |
|
| Железо | 0.41mg | 3.04mg |
|
| Магний | 27mg | 183mg |
|
| Фосфор | 468mg | 213mg |
|
| Калий | 134mg | 350mg |
|
| Натрий | 628mg | 16mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.15mg |
|
| Медь | 0.031mg | 1.027mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 2.9mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 1012IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.346mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.299mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 8.8mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.327mg |
|
|
| Треонин | 0.888mg |
|
|
| Изолейцин | 1.145mg |
|
|
| Лейцин | 2.26mg |
|
|
| Лизин | 2.139mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.24mg |
|
|
| Валин | 1.482mg |
|
|
| Гистидин | 0.829mg |
|
|
| Холестерин | 96mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 25.94g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 3.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.827g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах