Мюнстер (сыр) или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3883.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +156% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1082.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +743.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.47µg | 6.51µg | 210% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 1.05g | 82% |
| Кальций | 717mg | 18mg | 70% |
| Железо | 0.41mg | 4.85mg | 56% |
| Жиры | 30.04g | 3.51g | 41% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 6.4mg | 39% |
| Фосфор | 468mg | 240mg | 33% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Натрий | 628mg | 45mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.34mg | 22% |
| Холин | 15.4mg | 129.9mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.95g | 19% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.07mg | 19% |
| Белки | 23.41g | 33.02g | 19% |
| Медь | 0.031mg | 0.176mg | 16% |
| Калорийность | 368kcal | 173kcal | 10% |
| Холестерин | 96mg | 123mg | 9% |
| Калий | 134mg | 343mg | 6% |
| Цинк | 2.81mg | 2.38mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 15.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.41mg | 1% |
| Магний | 27mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.68g | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +816.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.68g
