Мюнстер (сыр) или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +559.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1601.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5056.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +726.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11092.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9667% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1221.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3723.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.41mg | 21.14mg | 259% |
| Витамин A | 298µg | 2463µg | 241% |
| Витамин E | 0.26mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.14g | 77% |
| Медь | 0.031mg | 0.713mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 1.23mg | 70% |
| Марганец | 0.008mg | 1.59mg | 69% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 134mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 10.06mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Кальций | 717mg | 229mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 7.766g | 47% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 2.51mg | 46% |
| Магний | 27mg | 178mg | 36% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.33mg | 26% |
| Жиры | 30.04g | 12.89g | 26% |
| Натрий | 628mg | 68mg | 24% |
| Фосфор | 468mg | 314mg | 22% |
| Белки | 23.41g | 14.14g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.695g | 18% |
| Углеводы | 1.12g | 53.99g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Цинк | 2.81mg | 4.33mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 49µg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Калорийность | 368kcal | 282kcal | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4720.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1074.9% |
