Мюнстер (сыр) или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мюнстер (сыр) и пекарский порошок?
- Мюнстер (сыр) содержит больше калорий, чем пекарский порошок. В то время как мюнстер (сыр) содержит 368 калорий, пекарский порошок содержит только 53 калорий.
- Мюнстер (сыр) содержит больше витамина B12, селена, цинка и витамина B2, однако пекарский порошок богаче кальцием, фосфором и железом.
- Пекарский порошок обеспечивает вас на 516% большим количеством кальция от суточной нормы, чем мюнстер (сыр).
- Мюнстер (сыр) имеет более низкий гликемический индекс (27), чем пекарский порошок (92).
Cheese, muenster и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +570% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +719.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2587.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 5876mg | 516% |
| Натрий | 628mg | 10600mg | 434% |
| Фосфор | 468mg | 2191mg | 246% |
| Железо | 0.41mg | 11.02mg | 133% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0g | 87% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Белки | 23.41g | 0g | 47% |
| Жиры | 30.04g | 0g | 46% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Цинк | 2.81mg | 0.01mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0g | 22% |
| Калорийность | 368kcal | 53kcal | 16% |
| Углеводы | 1.12g | 27.7g | 9% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 0mg | 3% |
| Калий | 134mg | 20mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 27.5g | N/A |
| Магний | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +735.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2373.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1738.8% |
