Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5021.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1319% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3899% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +416.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5361.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2026.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11671.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.111g | 86% |
| Кальций | 717mg | 14mg | 70% |
| Жиры | 30.04g | 0.55g | 45% |
| Селен | 14.5µg | 31.7µg | 31% |
| Витамин A | 298µg | 21µg | 31% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.13µg | 28% |
| Фосфор | 468mg | 278mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 4.119mg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.4mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.074g | 22% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.327mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.069mg | 19% |
| Натрий | 628mg | 261mg | 16% |
| Калорийность | 368kcal | 90kcal | 14% |
| Холин | 15.4mg | 79.6mg | 12% |
| Холестерин | 96mg | 66mg | 10% |
| Белки | 23.41g | 19.99g | 7% |
| Калий | 134mg | 351mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.494mg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.21mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.204g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.023mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин D | 22IU | 23IU | 0% |
| Магний | 27mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 13µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
42%
Итоговая оценка минералов
71%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы