Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +5875%
Содержит больше ЦинкЦинк +1552.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше КалийКалий +101.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +446.3%
Содержит больше МедьМедь +209.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +964.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +966.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +948.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Сальса (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 0.029g 87%
Кальций 717mg 12mg 71%
Фосфор 468mg 30mg 63%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Жиры 30.04g 0.2g 46%
Белки 23.41g 1.5g 44%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин A 298µg 28µg 30%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Цинк 2.81mg 0.17mg 24%
Железо 0.41mg 2.24mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0.016g 22%
Витамин B2 0.32mg 0.03mg 22%
Калорийность 368kcal 36kcal 17%
Натрий 628mg 430mg 9%
Медь 0.031mg 0.096mg 7%
Витамин B6 0.056mg 0.149mg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B3 0.103mg 1.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.107g 4%
Калий 134mg 270mg 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Магний 27mg 16mg 3%
Витамин B1 0.013mg 0.05mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B9 12µg 19µg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Углеводы 1.12g 7g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 1.12g 5.6g N/A
Сахар 1.12g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +1460.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14920%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +525%
Содержит больше ВодаВода +114.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54343.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +517.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.