Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +243.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.3%
Содержит больше МедьМедь +342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +6925%
Содержит больше ФосфорФосфор +5750%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22.6%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Одинаковое количество вещества Натрий ~572mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2033.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Сахарозаменители DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 87%
Фосфор 468mg 8mg 66%
Витамин B12 1.47µg 61%
Жиры 30.04g 0g 46%
Белки 23.41g 2.06g 43%
Витамин A 298µg 33%
Холестерин 96mg 32%
Углеводы 1.12g 84.77g 28%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 2.81mg 0.04mg 25%
Витамин B2 0.32mg 0.015mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Кальций 717mg 879mg 16%
Магний 27mg 6mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Железо 0.41mg 0.16mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.015mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Калий 134mg 39mg 3%
Медь 0.031mg 0.007mg 3%
Натрий 628mg 572mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Калорийность 368kcal 347kcal 1%
Витамин B3 0.103mg 1%
Марганец 0.008mg 0.022mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 1.12g 84.17g N/A
Сахар 1.12g 4.03g N/A
Витамин B1 0.013mg 0.015mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1036.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +357%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7468.8%
Содержит больше ДругоеДругое +10.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.