Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +4680%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +70.4%
Содержит больше КалийКалий +33.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717.1%
Содержит больше МедьМедь +635.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6737.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2028.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +374.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3152.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Тальятелле DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 0.328g 85%
Кальций 717mg 15mg 70%
Витамин B1 0.013mg 0.705mg 58%
Витамин B12 1.47µg 0.31µg 48%
Фосфор 468mg 163mg 44%
Жиры 30.04g 2.3g 43%
Витамин B9 12µg 176µg 41%
Железо 0.41mg 3.35mg 37%
Витамин A 298µg 14µg 32%
Селен 14.5µg 26%
Натрий 628mg 26mg 26%
Белки 23.41g 11.31g 24%
Марганец 0.008mg 0.547mg 23%
Медь 0.031mg 0.228mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0.271g 21%
Витамин B3 0.103mg 3.35mg 20%
Углеводы 1.12g 54.73g 18%
Цинк 2.81mg 1.22mg 14%
Витамин B2 0.32mg 0.439mg 9%
Холестерин 96mg 73mg 8%
Витамин B5 0.19mg 0.535mg 7%
Магний 27mg 46mg 5%
Калорийность 368kcal 288kcal 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.093mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.942g 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Калий 134mg 179mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 54.73g N/A
Сахар 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0.143mg 0%
Треонин 0.888mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.763mg 0%
Лизин 2.139mg 0.214mg 0%
Метионин 0.569mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.542mg 0%
Валин 1.482mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +107%
Содержит больше ЖирыЖиры +1206.1%
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше ДругоеДругое +454.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4786.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3114.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.