Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Медь
+19.2%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Медь
+19.2%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+369.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+99%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045
Содержит
больше
Витамин B1
+369.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+99%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.6%
Содержит
больше
Углеводы
+67.9%
Содержит
больше
Другое
+33.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Вода - 42.86
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Содержит
больше
Жиры
+15.6%
Содержит
больше
Углеводы
+67.9%
Содержит
больше
Другое
+33.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Вода - 42.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 1.88g |
|
|
| Белки | 23.41g | 24.41g |
|
| Жиры | 30.04g | 25.98g |
|
| Углеводы | 1.12g | 1.88g |
|
| Калорийность | 368kcal | 340kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Кальций | 717mg | 700mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.23mg |
|
| Магний | 27mg | 13mg |
|
| Фосфор | 468mg | 500mg |
|
| Калий | 134mg | 65mg |
|
| Натрий | 628mg | 753mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.031mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1012IU | 1045IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.327mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.888mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.145mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 2.26mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 2.139mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.358mg |
|
| Валин | 1.482mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 0.829mg | 0.704mg |
|
| Холестерин | 96mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.721g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
40%
Итоговая оценка минералов
71%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.338g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах