Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +106.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.3%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~700mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~500mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 1.47µg 2.1µg 26%
Насыщенные жиры 19.113g 16.775g 11%
Жиры 30.04g 25.98g 6%
Цинк 2.81mg 3.5mg 6%
Витамин A 298µg 249µg 5%
Натрий 628mg 753mg 5%
Фосфор 468mg 500mg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.061mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 7.136g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B5 0.19mg 0.346mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B2 0.32mg 0.359mg 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Белки 23.41g 24.41g 2%
Витамин B9 12µg 20µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Железо 0.41mg 0.23mg 2%
Калий 134mg 65mg 2%
Кальций 717mg 700mg 2%
Холестерин 96mg 102mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.065mg 1%
Калорийность 368kcal 340kcal 1%
Витамин B3 0.103mg 0.205mg 1%
Медь 0.031mg 0.026mg 1%
Углеводы 1.12g 1.88g 0%
Чистые углеводы 1.12g 1.88g N/A
Сахар 1.12g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.008mg 0.013mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.721g 0%
Триптофан 0.327mg 0.352mg 0%
Треонин 0.888mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.145mg 1.484mg 0%
Лейцин 2.26mg 2.548mg 0%
Лизин 2.139mg 2.039mg 0%
Метионин 0.569mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 1.358mg 0%
Валин 1.482mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.9%
Содержит больше ДругоеДругое +33.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~24.41g
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.721g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.