Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5415.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4539.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +591.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 1.596g | 80% |
| Кальций | 717mg | 13mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.54µg | 39% |
| Жиры | 30.04g | 5.73g | 37% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 4.779mg | 29% |
| Фосфор | 468mg | 277mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.387mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 2.333g | 16% |
| Цинк | 2.81mg | 1.37mg | 13% |
| Калорийность | 368kcal | 135kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.726mg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 67.8mg | 10% |
| Белки | 23.41g | 18.56g | 10% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.213mg | 8% |
| Натрий | 628mg | 799mg | 7% |
| Железо | 0.41mg | 0.99mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.1mg | 7% |
| Калий | 134mg | 284mg | 4% |
| Селен | 14.5µg | 16.7µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 1.089g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Холестерин | 96mg | 88mg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Медь | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах