Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и хот-дог

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +624.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.4%
Содержит больше СеленСелен +16%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.9%
Содержит больше МедьМедь +212.9%
Содержит больше МарганецМарганец +462.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2487.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +196.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Хот-дог DV% diff.
Кальций 717mg 99mg 62%
Насыщенные жиры 19.113g 7.666g 52%
Фосфор 468mg 206mg 37%
Витамин A 298µg 0µg 33%
Белки 23.41g 10.26g 26%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4.404g 25%
Натрий 628mg 1090mg 20%
Витамин B3 0.103mg 2.665mg 16%
Цинк 2.81mg 1.2mg 15%
Витамин B2 0.32mg 0.121mg 15%
Железо 0.41mg 1.09mg 9%
Витамин B6 0.056mg 0.166mg 8%
Жиры 30.04g 25.76g 7%
Медь 0.031mg 0.097mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 11.386g 7%
Холестерин 96mg 77mg 6%
Калорийность 368kcal 290kcal 4%
Селен 14.5µg 12.5µg 4%
Витамин B1 0.013mg 0.055mg 4%
Витамин B12 1.47µg 1.57µg 4%
Витамин D 22 IU 3%
Магний 27mg 15mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Марганец 0.008mg 0.045mg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.31mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Углеводы 1.12g 4.17g 1%
Калий 134mg 152mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 4.17g N/A
Сахар 1.12g N/A
Витамин E 0.26mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.111mg 0%
Треонин 0.888mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.53mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.907mg 0%
Лизин 2.139mg 0.963mg 0%
Метионин 0.569mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.445mg 0%
Валин 1.482mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +128.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +272.3%
Содержит больше ВодаВода +34.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.