Мюнстер (сыр) или чернослив - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1567.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +806.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3637.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +664.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1727.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.088g | 86% |
| Кальций | 717mg | 43mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Фосфор | 468mg | 69mg | 57% |
| Витамин K | 2.5µg | 59.5µg | 48% |
| Жиры | 30.04g | 0.38g | 46% |
| Белки | 23.41g | 2.18g | 42% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 298µg | 39µg | 29% |
| Медь | 0.031mg | 0.281mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
| Натрий | 628mg | 2mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.3µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.053g | 22% |
| Цинк | 2.81mg | 0.44mg | 22% |
| Углеводы | 1.12g | 63.88g | 21% |
| Калий | 134mg | 732mg | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Марганец | 0.008mg | 0.299mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.882mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.186mg | 10% |
| Железо | 0.41mg | 0.93mg | 7% |
| Калорийность | 368kcal | 240kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.422mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.062g | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.051mg | 3% |
| Магний | 27mg | 41mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.43mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +973.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7805.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5603.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16335.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +966.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
