Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +296.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +864.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2105.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +268.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5908% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2851.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79090.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.056mg | 1.235mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.089g | 86% |
| Марганец | 0.008mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Кальций | 717mg | 181mg | 54% |
| Жиры | 30.04g | 0.5g | 45% |
| Фосфор | 468mg | 153mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Белки | 23.41g | 6.36g | 34% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.031mg | 0.299mg | 30% |
| Натрий | 628mg | 17mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.011g | 22% |
| Железо | 0.41mg | 1.7mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.11mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.2mg | 16% |
| Цинк | 2.81mg | 1.16mg | 15% |
| Углеводы | 1.12g | 33.06g | 11% |
| Калорийность | 368kcal | 149kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Калий | 134mg | 401mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.596mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.249g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 23.2mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.2µg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 30.96g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 1g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
71%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.024g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеснок дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах