Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Compare
  6. Мюнстер (сыр) vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
8
:
2
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Кальций +451.5%
Содержит больше Железо +105%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Фосфор +329.4%
Содержит больше Цинк +510.9%
Содержит больше Медь +138.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +245.2%
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Эгг-ног
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 8% 14% 47% 15% 8% 13% 5% 1% 23%
Содержит больше Кальций +451.5%
Содержит больше Железо +105%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Фосфор +329.4%
Содержит больше Цинк +510.9%
Содержит больше Медь +138.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +245.2%
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
7
:
5
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Витамин A +391.3%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +226.7%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +119.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.105
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Эгг-ног
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 5% 36% 5% 9% 44% 2% 26% 12% 1% 57% 1%
Содержит больше Витамин A +391.3%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +226.7%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +119.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.105

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
3
:
2
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Белки +414.5%
Содержит больше Жиры +616.9%
Содержит больше Другое +446.3%
Содержит больше Углеводы +618.8%
Содержит больше Вода +97.6%
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Эгг-ног
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше Белки +414.5%
Содержит больше Жиры +616.9%
Содержит больше Другое +446.3%
Содержит больше Углеводы +618.8%
Содержит больше Вода +97.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
2
:
1
Эгг-ног
Эгг-ног
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +569%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Эгг-ног
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: 0.198 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +569%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Эгг-ног
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Эгг-ног Мнение
1.12g 8.05g Эгг-ног
Белки 23.41g 4.55g Мюнстер (сыр)
Жиры 30.04g 4.19g Мюнстер (сыр)
Углеводы 1.12g 8.05g Эгг-ног
Калорийность 368kcal 88kcal Мюнстер (сыр)
Фруктоза 0.04g Эгг-ног
Сахар 1.12g 8.05g Мюнстер (сыр)
Кальций 717mg 130mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.41mg 0.2mg Мюнстер (сыр)
Магний 27mg 19mg Мюнстер (сыр)
Фосфор 468mg 109mg Мюнстер (сыр)
Калий 134mg 165mg Эгг-ног
Натрий 628mg 54mg Эгг-ног
Цинк 2.81mg 0.46mg Мюнстер (сыр)
Медь 0.031mg 0.013mg Мюнстер (сыр)
Марганец 0.008mg 0.005mg Мюнстер (сыр)
Селен 14.5µg 4.2µg Мюнстер (сыр)
Витамин A 1012IU 206IU Мюнстер (сыр)
Витамин A, RAE 298µg 59µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.26mg 0.21mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 22IU 49IU Эгг-ног
Витамин D 0.6µg 1.2µg Эгг-ног
Витамин C 0mg 1.5mg Эгг-ног
Витамин B1 0.013mg 0.034mg Эгг-ног
Витамин B2 0.32mg 0.19mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.105mg Эгг-ног
Витамин B5 0.19mg 0.417mg Эгг-ног
Витамин B6 0.056mg 0.05mg Мюнстер (сыр)
Витамин B9, общий 12µg 1µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 1.47µg 0.45µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.5µg 0.3µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.327mg 0.085mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.888mg 0.201mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 1.145mg 0.237mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 2.26mg 0.383mg Мюнстер (сыр)
Лизин 2.139mg 0.257mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.569mg 0.12mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 1.24mg 0.225mg Мюнстер (сыр)
Валин 1.482mg 0.289mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.829mg 0.108mg Мюнстер (сыр)
Холестерин 96mg 59mg Эгг-ног
Насыщенные жиры 19.113g 2.591g Эгг-ног
Мононенасыщенные жиры 8.711g 1.302g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.198g Мюнстер (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Эгг-ног
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мюнстер (сыр)
17%
Эгг-ног
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
17%
Эгг-ног

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.522g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мюнстер (сыр)
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.