Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.591g | 75% |
| Кальций | 717mg | 130mg | 59% |
| Фосфор | 468mg | 109mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.45µg | 43% |
| Жиры | 30.04g | 4.19g | 40% |
| Белки | 23.41g | 4.55g | 38% |
| Витамин A | 298µg | 59µg | 27% |
| Натрий | 628mg | 54mg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.46mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 4.2µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.302g | 19% |
| Калорийность | 368kcal | 88kcal | 14% |
| Холестерин | 96mg | 59mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.19mg | 10% |
| Холин | 15.4mg | 52.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.417mg | 5% |
| Витамин D | 22 IU | 49 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.198g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 8.05g | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 134mg | 165mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 157kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.58 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 8.05g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +414.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
