Сравнить продукты Мясной рулет и ветчина из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +724.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2968.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.8µg | 990% |
| Витамин A | 5252µg | 16µg | 582% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.27mg | 151% |
| Железо | 10.83mg | 1mg | 123% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Витамин B3 | 11.768mg | 4.12mg | 48% |
| Медь | 0.383mg | 43% | |
| Холестерин | 174mg | 64mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.2g | 35% |
| Жиры | 25.6g | 4g | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.06mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 1.337g | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 26% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.873g | 17% |
| Цинк | 3.7mg | 2.1mg | 15% |
| Натрий | 1225mg | 909mg | 14% |
| Фосфор | 207mg | 289mg | 12% |
| Калорийность | 304kcal | 118kcal | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 36.5µg | 38.2µg | 3% |
| Белки | 15.2g | 16.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Калий | 226mg | 253mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 3.1g | N/A |
| Углеводы | 2.1g | 3.1g | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +817% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
