Сравнить продукты Мясной рулет и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+136.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Селен
+406.9%
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+211.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+198.7%
Содержит
больше
Марганец
+867%
Содержит
больше
Железо
+136.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Селен
+406.9%
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+211.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+198.7%
Содержит
больше
Марганец
+867%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1549.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 12.066
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1549.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 12.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+724.6%
Содержит
больше
Другое
+50.2%
Содержит
больше
Белки
+69.7%
Содержит
больше
Жиры
+92.3%
Содержит
больше
Углеводы
+668.1%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Вода
+724.6%
Содержит
больше
Другое
+50.2%
Содержит
больше
Белки
+69.7%
Содержит
больше
Жиры
+92.3%
Содержит
больше
Углеводы
+668.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.9%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 7.63g |
|
|
| Белки | 15.2g | 25.8g |
|
| Жиры | 25.6g | 49.24g |
|
| Углеводы | 2.1g | 16.13g |
|
| Калорийность | 304kcal | 567kcal |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8.5g |
|
| Кальций | 8mg | 92mg |
|
| Железо | 10.83mg | 4.58mg |
|
| Магний | 12mg | 168mg |
|
| Фосфор | 207mg | 376mg |
|
| Калий | 226mg | 705mg |
|
| Натрий | 1225mg | 18mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.383mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 1.934mg |
|
| Селен | 36.5µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 240µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.806mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.652mg |
|
| Холестерин | 174mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
79%
Итоговая оценка минералов
114%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах