Сравнить продукты Мясной рулет и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +867% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1549.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +724.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.135mg | 161% |
| Медь | 0.383mg | 1.144mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 15.558g | 81% |
| Железо | 10.83mg | 4.58mg | 78% |
| Марганец | 0.2mg | 1.934mg | 75% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Селен | 36.5µg | 7.2µg | 53% |
| Натрий | 1225mg | 18mg | 52% |
| Магний | 12mg | 168mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.64mg | 36% |
| Жиры | 25.6g | 49.24g | 36% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.767mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B9 | 104µg | 240µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 24.426g | 30% |
| Фосфор | 207mg | 376mg | 24% |
| Белки | 15.2g | 25.8g | 21% |
| Калий | 226mg | 705mg | 14% |
| Калорийность | 304kcal | 567kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 6.279g | 12% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.348mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 92mg | 8% |
| Углеводы | 2.1g | 16.13g | 5% |
| Цинк | 3.7mg | 3.27mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 12.066mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
75%
Итоговая оценка минералов
114%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах