Мясной рулет или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мясной рулет и жевательные конфеты?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем мясной рулет. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как мясной рулет содержит 304 калорий.
- Мясной рулет превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина B12, витамина A, витамина B2, железа, витамина B3, витамина B5 и селена.
- Мясной рулет покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 1023% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет низкое содержание холестерина.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем мясной рулет (28).
Liver cheese, pork и Candies, jellybeans были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +510.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5075% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39188.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.011mg | 170% |
| Железо | 10.83mg | 0.13mg | 134% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.008mg | 74% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.009mg | 71% |
| Селен | 36.5µg | 1.1µg | 64% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 50mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0g | 41% |
| Медь | 0.383mg | 0.028mg | 39% |
| Жиры | 25.6g | 0.05g | 39% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.004mg | 36% |
| Цинк | 3.7mg | 0.05mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0g | 31% |
| Белки | 15.2g | 0g | 30% |
| Углеводы | 2.1g | 93.55g | 30% |
| Фосфор | 207mg | 4mg | 29% |
| Витамин B9 | 104µg | 0µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0g | 23% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.004mg | 17% |
| Марганец | 0.2mg | 0.035mg | 7% |
| Калий | 226mg | 37mg | 6% |
| Калорийность | 304kcal | 375kcal | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 70g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51100% |
| Содержит больше ВодаВода | +750.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4354.8% |
