Сравнить продукты Мясной рулет и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +465.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 16.58µg | 332% |
| Витамин A | 5252µg | 3296µg | 217% |
| Витамин B9 | 104µg | 588µg | 121% |
| Холестерин | 174mg | 345mg | 57% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 6.233mg | 54% |
| Натрий | 1225mg | 71mg | 50% |
| Холин | 194.4mg | 35% | |
| Витамин B2 | 2.227mg | 1.778mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.563g | 34% |
| Селен | 36.5µg | 54.6µg | 33% |
| Жиры | 25.6g | 4.83g | 32% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.853mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 1.249g | 28% |
| Железо | 10.83mg | 8.99mg | 23% |
| Витамин C | 3mg | 17.9mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.306g | 14% |
| Фосфор | 207mg | 297mg | 13% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 9.728mg | 13% |
| Медь | 0.383mg | 0.492mg | 12% |
| Калорийность | 304kcal | 119kcal | 9% |
| Цинк | 3.7mg | 2.67mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.305mg | 8% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Белки | 15.2g | 16.92g | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.255mg | 2% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 2.1g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Калий | 226mg | 230mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.725mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.512mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 1.332mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.824mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.507mg | 0% |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +881.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
